集中力を高めストレスを減らす「15分間のデジタル習慣」

lifehacker
2024.06.18 10:00
物理的に散らかっていると、生産性や集中力が損なわれるのは間違いありません。なので、机やその周辺はできるだけ整理整頓するように心がけたほうがベター。また、PCのデスクトップやスマホの画面も、同じように整理整頓したほうがいいでしょう。私たちの生活の大半は、PCやスマホで行なわれているため、デジタルスペー…
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