いつでもご機嫌でいられる「口ぐせ」5つ。声に出して言うことで効果がアップ

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2024.06.11 18:22
やらなきゃいけないことが多すぎてやる気が出ない…そんなお悩みを抱えている大人世代は多いもの。精神科医で作家の樺沢紫苑さんによると、やる気をアップさせるには、「自分への声がけ」も大きな効果があるそうです。そこで今回は樺沢さんに、すぐやる人になる「口ぐせ」を教えてもらいました。…
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