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遅い帰宅でも子どもの20時台消灯は可能！早寝のために即やめるべきルーティンとは？

2024.05.29 12:00

こんにちは。19時に消灯する暮らしについて発信している、れーこです。我が子たちは4年前から19時に消灯する日々を送っています。早寝になったきっかけはこちらの記事をご覧ください。22時に就寝していた我が子が激変！「19時消灯」の早寝になったきっかけこんにちは。19時に消灯する暮らしについて発信している、れーこです。我が家は小4・小1・幼稚園年中の三姉妹家庭。3人とも19時に消灯する日々を送っ…

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