Q. 海外出張が多く、時差ボケがつらいです。早く治す方法は？

All About
2024.05.21 10:00
【日本睡眠学会所属医師が回答】海外出張や海外旅行で避けることができない「時差ボケ」。時差ボケがなかなか治らない人もいれば、すぐに適応できる人もいるようです。その違いと、早く治すコツをご紹介します。…
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