Q. 春の眠気が強くて困っています。気持ちの問題でしょうか?

2024.05.20 13:07
【睡眠学会所属医師が回答】春眠いのは、気合が足りないせいでも、気持ちの問題でもありません。なぜ春になると強い眠気やだるさにおそわれるのか、対策法も含めて、わかりやすく解説します。…

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