簡単な味付けで栄養満点！人気の調味料と「地養鳥」を使って手軽においしくたんぱく質を摂ろう♪

忙しい日や体調が優れない日でも、欠かせないのが食事の支度。大変ですが、家族のお腹も心も満たす重要なミッションなので、簡単で栄養満点、そして家族に喜ばれる料理を日々試行錯誤しながら考えています。

「国民の栄養摂取の状況から、その欠乏が国民の健康の保持増進に影響を与えているもの」として厚生労働省令で定める栄養素のひとつに「たんぱく質」があります。特に成長期の子どもにとって、たんぱく質は欠かせない栄養…