「ラーメン瞑想」ってナニ?「こんなに簡単なことで気持ちがここまでラクになるのか」驚きのテクニックとは?

2024.05.09 20:01
臨済宗建長寺派・林香寺の住職でありながら、同時に精神科医でもある、川野泰周先生をご存じでしょうか。お寺の一人息子として生まれ、医学部に進学、医師免許を取得し6年間臨床に従事してから、30歳で鎌倉の建長寺で修行をしたという…

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