【睡眠の質】爆上がり！入眠困難40代が「理想の枕」を求めてオーダーメイド枕を作る！正しい枕の使い方【不眠症】

OTONA SALONE
2024.05.02 15:30
みなさんはきちんと眠れていますか？　私は長年、不眠症のため薬が欠かせないのですが、睡眠環境を整えることにも注力しています。枕はテンピュールのものを愛用していますが、なんだか最近「この枕、うちの子？」感が強くなり……。変わ…
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