忙しい毎日こそ冷静に。「メンタルを守る」モーニングルーティン4つ

この連載では、朝活コミュニティ「朝キャリ」のみなさんに、朝の時間の楽しみ方や、朝活をして変わったこと、取り組んでいるチャレンジをご紹介いただきます！おはようございます。朝キャリメンバーのたちばなです。私は、看護師を対象とした教育や研修に携わっています。職場の事業が毎年拡大しているのはありがたい事ですが、退職者がいても人員が補充されないなど、人手不足が深刻化しています。業務も多岐にわたり、休日に家に…