「子どもを怒りすぎて後悔する親」にやってほしい3つのこと

臨床心理士・公認心理師のyukoです。子育ての後悔の中には「怒りすぎた」という声も多いよう。振り返ると、「なんであんなに怒っていたのか」「不機嫌な時間が多くてもったいなかった」と感じる人も。これから後悔をしたくない方へ、これからできることを考えていきます。なぜ怒りすぎてしまうのか。怒りすぎてしまう背景には「余裕のなさ」「期待とのギャップ」「子どもの反発」などがあります。一点めの「余裕のなさ」は一番…