「疲れたから外食」が減る。節約上手な人が食事作りで意識している“3つの習慣”

食費節約の近道は、「外食の回数を減らす」が一番です。しかし、毎日自炊を続けるには、炊事の負担を軽減するための工夫が必要。そこで今回は、5人家族・月2万円台の食費でやりくりするわたしが、外食減につながった「やってよかった習慣」をご紹介します。習慣1．とりあえずお肉を解凍しておく食材を週1ペースでまとめ買いするわたしは、お肉やお魚を冷凍保存しています。そのため、使うときには解凍が必要。
凍ったま…