ホットケーキミックスに混ぜて蒸す&焼くだけ!ヨーグルトの腸活おやつ2品

2024.04.04 13:00
ヘルシーなだけでなく、腸にプラスの効果が期待できるヨーグルトは、おやつの素材としても注目されています。生で食べるイメージが強いヨーグルトですが、じつは焼き菓子に加えても美味♪ そこで、市販のホットケーキミックスを使い、腸活効果が高まる食材も一緒に混ぜて蒸す&焼くだけの、簡単ヨーグルトおやつレシピを2品ご紹介します!

■どうしてヨーグルトが腸にいいの?
ヨーグルトが腸活にいいと言われるのには、3つ…

あわせて読みたい

人気のキャロットケーキを米粉やホットケーキミックスで!しっとり美味しい!簡単レシピ集
michill
実は「腸活的にNG」です...。腸活の研究家が教える【損】している食べ方
Sheage
<Eggs ’n Things>夏らしいトロピカルな期間限定メニュー
PR TIMES Topics
女性に嬉しい成分がたくさん!クラファン中の「美活サポート米」で美活習慣を始めよう
STRAIGHT PRESS
正しい「腸活」を知りたいです。おすすめの方法は? 食べもの・漢方・東洋医学の考え方|こころとからだのお悩み相談室/らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
瀬戸焼の技術で丁寧に作られたマリアンヌ・ハルバーグの人気アイテム
PR TIMES Topics
腸活できる!「みそヨーグルト」でしょうが焼きや麻婆風など定番おかずが簡単に!
レタスクラブ
腸がどんどん綺麗になる!トマトジュースの効果的な飲み方3つ
つやプラ
「IL BISONTE」よりネックウォレット発売
PR TIMES Topics
【バナナ】足すだけでもっと腸がととのう!腸活効果がアップする食べ方を管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【ヨーグルト】ちょい足しするだけ!もっと腸がよろこぶ「おすすめ食材」とは|管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
Wの発酵食品で腸にいい! 簡単調味料「みそヨーグルト」で作るやせおかず
レタスクラブ
完熟しすぎなバナナを救済!レンジで5分の「きな粉バナナケーキ」に挑戦♪しっとりもっちり♡甘~い♡
あたらしい日日
オーブンなしでスコーンやグラタン風スイーツが作れる! 熱々バナナの絶品おやつ4種
レタスクラブ
腸活フードの代表格【ヨーグルト】の上手な摂り方
YOLO
その肌荒れ・くすみは腸内環境改善で治るかも?!
YOLO
【腸活】って具体的には何を食べたらいいの?おすすめの食材と食べ方を、管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン