顔の筋トレ、鍛えすぎは逆効果？3つの鍛え方ポイント

顔はその人の印象を左右する大事な部位です。それゆえに「小顔になりたい」「顔のたるみを解消したい」と考える人も多いのではないでしょうか。


その方法のひとつである顔筋トレーニングは、手軽かつ両手が塞がっていても行えるのがメリットです。


しかし、最近「顔筋は実は鍛えない方がいい？」という説も浮上してきています。そこで、今回は顔筋への効果的なアプローチ方法についてご紹介します。


顔の筋肉はこん…