爆食がなくなり6kg減。ダイエットの救世主「おからパウダー」のヘルシースイーツレシピ

看護師でフォロワー数14万人超のインスタグラマーAmiさん。妊娠中に、家にある材料でつくれる低カロリー・低糖質のスイーツレシピをインスタグラムに投稿したところ、その簡単さとおいしさでたちまち人気に。ここでは、Amiさんが甘いものを食べ続けても6kg減を実現できたお助け食材、「おからパウダー」の取り入れ方や、「おからパウダー」を使った簡単ヘルシーな蒸しパンのレシピを紹介します。…