食事は抜かない。節約上手な人の「ある日のメニュー」大公開【5人家族・月の食費2万円台の達人に学ぶ】

毎日自炊をしていると、自分の食事は手抜きになりがちです。しかし、年齢を重ねるごとに体力が落ち、「いいかげんな食事はよくない」と実感することが増えました。ここでは在宅節約主婦の私が、ある１日の食べているものをご紹介します。【朝食】プロテイン(豆乳割り）朝食は、プロテインのみです。
子ども3人の朝食に、登園・登校の準備でバタバタする朝は、コーヒー1杯を一気飲み(笑)で済ませることが多かったのです…