「セルフケアとかもう疲れた」自分を愛すとかしたくない時どうする？

「自分を大切にした方がいいし、心から愛せた方がいい。故に、自分を大切に愛してくれる人と一緒にいた方がいい。それが友人でも、恋人でも」
全くもって正しいし、人生の中でとても重要なことだ。頭痛がするほど知っているのに、時々、自分をめちゃくちゃにしたくなる。…