「厚揚げ」がメインのおかずになる!ヘルシーなのに満足感がでる“意外な調理法”

2024.03.23 17:03
節約食材の1つ「厚揚げ」は、脇役のイメージがありますが、「厚揚げの照り焼き」にするとメイン食材に早変わり! ご飯が進むおかずになります。作り方はフライパンで焼いてタレを絡めるだけと簡単に作れますよ。「厚揚げの照り焼き」の作り方(調理時間:10分)厚揚げを薄く切ったらフライパンで焼くだけ。
甘辛いタレが絡んでご飯が進みます。
ご飯のおかずとしてはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめです。…

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