毎日続けられる「猫背改善」ストレッチ。肩甲骨を意識して見た目も若々しく

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2024.03.22 20:00
多くの現代人が悩まされている腰痛や肩こり。原因は骨盤のゆがみによって腰が反ってしまう“バナナ腰”かもしれません。たった1分でできる“バナナ腰改善ストレッチ”で、毎日を快適に！　整体師とも先生監修の猫背に効く2大ストレッチを紹介します。…
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