ガスが溜まって苦しい朝に。簡単「お腹すっきり」レシピ3つ

朝時間.jp
2024.03.11 04:00
ガスが溜まってお腹がぽっこり。トイレに行ってもすっきりしない…そんな日は、朝からブルーになりますよね。ガス溜まりの不快感を和らげるためには、カリウムを含む食材をとったり、繊維が豊富な食品で腸を整えるのが有効とされていますよ。今日は、不快感を何とかしたい朝に食べたい、簡単「お腹すっきり」レシピを3つご紹介します♪ミキサーいらずで簡単！「豆乳バナナジュース」ミキサー要らずでお手軽！朝の栄養補給にぴった…
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