もう、献立に悩まない「献立パターン」を決めて、家事の負担を減らす／暮らしのまんなか

つくりおきが苦手で、その日の気分で料理をしたいという、徳 瑠里香さん。調理パターンをつくったことで、献立に悩まなくなったといいます。日々の家事の負担をなくす、献立ルールをお聞きしました。
（『暮らしのまんなか』vol.37より）【徳家のストーリー】食卓が暮らしのまんなか家で一緒にごはんを食べると、すぐに仲良くなれる。そんな友達の存在がワンオペ育児の支えに「人を招いて一緒にごはんを食べると、役割を脱…