満足度大！簡単「れんこん」主役級おかずレシピ5つ

朝時間.jp
2024.02.26 17:00
余分な水分を体外へ排出してくれるカリウムや、食物繊維が豊富だと言われている「れんこん」。サクサク、もちもち…など、調理法によって変わる食感も楽しいですよね♪今日は、朝ごはんやお弁当おかずにおすすめの、れんこんを使った主役級おかずレシピをご紹介します。白ごはんがすすむ♪「蓮根のねぎ塩つくね」丸めた鶏ひき肉をれんこんにのせて、フライパンで焼いたら出来上がり。ねぎ塩にんにく風味で、ごはんがすすむ味わいで…
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