ゴルフの上達には｢3つのつながり｣が欠かせない訳

アメリカへも留学し筋膜や解剖学に関する技術や知識を深め、ストレッチトレーナーとして活躍するきまたりょう氏。

『世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑』の著者でもある同氏が、運動や日常生活における全身の筋肉や、筋肉同士のつながりへの知識がいかに大切かを解説します。

ゴルフの上達には「筋膜」のつながりへの意識が重要ゴルフはただボールを打つだけではなく、「全身の調和」を必要とするスポーツです。プレイ…