「脳のセルフケア」７つの実践法！脳疲労を解消し、パフォーマンスを上げるために今日からできること【脳科学者の毛内拡先生に聞く！vol.2】

yoi
2024.02.19 21:00
生きていく上で大切な「セルフケア」。体や心のケアと同じように、私たちが生きていく上で最も酷使しているといえる「脳」もセルフケアできるのでしょうか？　自分の脳をケアするためにできることを、脳科学者・毛内拡先生にお伺いしました。…
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