胃腸の調子が改善！朝に飲みたい「白湯」の作り方

2月16日：今日は「十六茶の日」16種類の健康素材をブレンドして作られた「十六茶」。カフェインゼロなので家族みんなが安心して飲めるお茶として人気です。さて、朝は温かいお茶をはじめ、コーヒーや紅茶などを淹れる方が多いと思います。自分なりの「朝の一杯」があると、一日のスイッチがオンになりやすいですよね。今日は、朝の定番ドリンクの中でも人気の「白湯」の作り方について調べてみました。「白湯」で胃腸の調子が…