運動に対する前向きな姿勢が、老化への不安を軽減させるのに役立つかもしれない

Esquire
2024.01.30 06:00
白髪は歓迎されないことかもしれませんが、運動習慣に前向きな姿勢を持てば、老化のサインに対してもっと楽観的に感じられるかもしれません。新たな研究では、身体活動に対する積極性が高いほど老化に対する不安が低いということ。モーターコントロールを維持するのに役立つこともわかっており、運動は老化防止の習慣につながるとも言えます。…
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