今スグはじめられる、セルフケア習慣。時間に追われる人が意識したい3つのポイント

lifehacker
2024.01.27 21:00
今年の抱負や目標を定めて、突き進んでいる人もいるでしょう。同時に、仕事と家庭、学業などを両立させながら、気合いだけで大きな目標を達成するのは難しいものです。がんばる自分を労わって、また立ち上がるために英気を養うことを忘れてはいけません。そこで、今年はささやかな方法でセルフケアを意識的に取り入れて習慣…
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