最強の冬野菜「大根」風邪防止に効くビタミンCがたっぷりの皮まで使った【栄養満点レシピ】

saitaPULS
2024.01.27 16:45
インフルエンザにコロナのみならず、風邪も重めのものが大流行り！　少しでも元気に過ごせるように、最強の冬野菜、大根のパワーをとりいれましょう。風邪防止に効くビタミンCが多い皮まで使った、やさしい味の煮ものです。皮ごと大根で風邪予防効果アップ！一年中手に入れられる大根ですが、やはり旬の冬はおいしさも格別。栄養価もぐんとアップしています。昔ながらの食養生の知恵で、喉が痛かったり、咳が出ているときに、大根…
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