胸から上を冷やすと効果的。更年期のホットフラッシュ対策で汗を撃退！

子どもたちもすっかり大人になり、育児に追われる慌ただしい日々も過去の出来事。しかし次に待っていたのは、「老い」が近づく50代ならではの問題でした…。

『ママはぽよぽよザウルスがお好き』など、子育て漫画で人気の青沼貴子さん。10年に渡る更年期のつらい症状、老後を見据えたお金の心配、夫と息子の不和…。トラブルや悩みはいくつになっても尽きないですが、人生経験の豊富なアラフィフの青沼さんは元気いっぱい！…