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【更年期の汗による不快感を軽減】ホットフラッシュを楽にする入浴法と睡眠アイテム4選【お風呂は寝る○○分前までに！】

2024.03.25 16:00

急に汗をかく、のぼせるなど更年期特有症状「ホットフラッシュ」の不快感を軽減する入浴時、就寝時に取り入れたいことをご紹介！…

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