体が重だるいときに効く、温めツボはココ！【崎田ミナのつかれにピンポイント！】

今回の温めツボアイテムは「ドライヤー」「お湯入りペットボトル」どちらでもOK。【足三里】と【湧泉】を両方行うのがオススメ。体の重だるさ改善により効果的です。ツボの基本はこちらから。 【体の重だるさ】×【温めツボ】   （量で温度を調節しましょう） ※両脚とも同様に行う。薄手の服やタオルの上から温風を当ててもOK。 ※両足とも同様に行う。薄手の靴下やタオルの上から当ててもOK。 ※ドライヤーとお湯入…