【令和版】りんごダイエットの効果的なやり方！元祖との違いは？

「りんごダイエット」と聞くと、思い出す方も多いかもしれません。1980年代、歌手の荻野目洋子さんが、すりおろしたりんごだけを食べてダイエットに成功したことから話題となったダイエット法です。


ただ、後に荻野目さんは、「ずいぶんとマスコミに取り上げられて、マネをする人がいなければいいな。体重は落ちたけれど、体調も崩してしまったから」と語っています。


体調を崩してしまったのでは、元も子もありませ…