【レンジで簡単】衣なし＆揚げない！低カロリーな『チキン南蛮』のレシピ

オレンジページ☆デイリー
2024.01.18 14:00
好きだけど、衣をつけて揚げるためカロリーや糖質が気になる……という人も多い、『チキン南蛮』。ですが、こちらは、カロリーを245kcalにまで抑えた「ヘルシーなチキン南蛮」なんです。ポイントは

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