朝ごはんやおやつに♪ヘルシーな「きなこ」アイデアレシピ5つ

香ばしい香りが特徴の「きなこ」は、大豆を炒って粉砕したもの。たんぱく質や大豆イソフラボンなど、大豆が持つ栄養素を摂取できる、美容や健康に良いヘルシーフードです。この記事では、「きなこ」を活用して作る、朝食やおやつにおすすめの「きなこ」アレンジレシピをご紹介します。おいしくて止まらない！「きな粉のラスク」1.5～2cm角に切った食パンをフライパンで炒め、焼き色が付いたらバターを加えて馴染ませます。ポ…