【JTが提案する“休み方改革”とは？】深呼吸に着目した“呼吸するクッション”と″深呼吸習慣化デバイス”の実態に迫る

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2023.11.16 20:00
仕事や勉強の休憩中、意味もなくスマホを眺めてしまっていませんか？ せっかく休憩するなら、心と体をしっかりとリラックスさせたほうがパフォーマンスは向上します。では、どうすれば本当にリラックスできるのでしょう？その答えは、深呼吸。JTが提案する「呼吸する休憩所」の発表会に参加し、深呼吸の大切さを確かめてきました。正しく深呼吸して“休み方改革”をJT本社に期間限定で設置された「呼吸する休憩所」JT本社に…
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