完全栄養食だけの生活、デメリットは。置き換えダイエットにすれば痩せるの？専門家に聞いてみた

MELOS -メロス-
2023.10.05 18:01
ベースブレッドや日清食品の「完全メシ」などがコンビニに並ぶようになり、完全栄養食は忙しい現代人の食生活に寄り添う存在になりつつあります。


栄養バランスを整えたい人、食事が苦手な人や面倒な人をはじめ、一部では食事を完全栄養食に置き換えることで体重を減らすダイエット方法も。はたしてそれは効果的なのでしょうか？


この記事では、完全栄養食について掘り下げ、メリット・デメリットや活用方法に焦点を当て…
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