糖の吸収を防ぐ「酢」で簡単！ダイエット作り置きレシピ3つ

朝時間.jp
2023.09.12 04:00
おはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です自炊をすることが多い方。ダイエットをするなら、おうちにあるダイエットに効果的な調味料を使って、ヘルシーな作り置きおかずを作ってみませんか？毎食食べることで、太りにくくなる効果が期待できる。この記事では、そんな調味料とおすすめレシピをご紹介します。血糖値の上昇を緩やかにして、糖の吸収を防ぐ「酢」ダイエットに効果的なおう…
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