低カロリーなのに大満足!コウケンテツさんの「豆腐焼肉」再現レシピ&丼アレンジ

2023.09.05 11:00
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、人気の料理家コウケンテツさんの「豆腐焼肉」のレシピを再現します。なんとこのレシピはフォロワーさんのリクエストにお応えして発信された、コウさんらしい簡単にできる絶品レシピ。お肉を使わないのに満足感のある、ヘルシーな一品です。ダイエット中にも節約レシピにもぴったり!お手軽丼ぶりアレンジも紹介しています。…

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