そのイヤイヤの原因は「睡眠不足」にあり？ 19時消灯を実践する３児のママが語る、子どもたちの睡眠不足のサイン

こんにちは。19時に消灯する暮らしについて発信している、れーこです。我が家は小４・小１・幼稚園年中の三姉妹家庭。３人とも19時に消灯する日々を送っています。早寝になったきっかけはこちらの記事をご覧ください。22時に就寝していた我が子が激変！「19時消灯」の早寝になったきっかけ こんにちは。19時に消灯する暮らしについて発信している、れーこです。我が家は小4・小1・幼稚園年中の三姉妹家庭。3人とも…