酢で旨みアップ！「ささみの海苔巻き」「卵と野菜のケチャップ炒め」2品弁当

朝時間.jp
2023.06.04 04:00
みなさま、おはようございます。料理研究家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第196回目の2品弁当は、フライパンを途中洗わず2品作れるささみの海苔巻き卵と野菜のケチャップ炒めのレシピをご紹介します。定番の海苔巻きチキン。今回は、ささみで作り、下味に酢を入れてうまみアップ！防腐効果もありますので、これからの時期にとてもおすすめです。加熱すると酸味がやわらぎ、うまみがしっかりするので、お弁当…
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