「実はソフトボールが苦手でした」。5年間無敗の元女子ソフトボール日本代表・山根佐由里 #アスリートから学ぶウェルネス術

MELOS -メロス-
2023.06.14 18:21
日本女子ソフトボールリーグにおいて、「5年間負けなし」「公式戦42連勝」という大記録を持つ元日本代表の山根佐由里さん。そんな伝説級の大記録を生み出すために、どのような食事やトレーニングをしていたのか。またコンディショニングやメンタルケアは行っていたのかなど、現役選手時代と会社員である現在とのお話を織り交ぜながら、60分にわたりインタビューしました。


食事編


普段の食生活で意識していることは…
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