さっとつくれる、包丁いらずのお弁当おかず「うま塩つくね」のつくり方／しらいのりこさん

天然生活web
2023.03.16 10:00
お弁当づくりに時間を取られがちな忙しい朝に役立つ、包丁要らずで簡単につくれるおかずのレシピをご紹介します。今回は、肉・魚のお弁当おかず「うま塩つくね」のつくり方を。
（『天然生活』2021年4月号掲載）肉・魚のお弁当おかず
うま塩つくねのつくり方木綿豆腐をひき肉に混ぜ込むと、驚くほどふわふわに。かつおの風味が引き立つシンプルな塩味であっさり。材料（つくりやすい分量）[ 表が省略されました。オリジナ…
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