チョコレートダイエットの効果や方法とは？食べる量やタイミングも解説

ダイエットの天敵とも思われがちなチョコレート。しかし、そのチョコレートに、実はダイエットを手助けしてくれる効果があることをご存じですか？その他にも、チョコレートには女性にうれしいさまざまな効果が期待できるといわれています。「甘い食べ物なのに…