2023年は新年の抱負を掲げるより「目標を設定」を！

Harper's BAZAAR（ハーパーズ バザー）
2023.01.05 19:59
新年の抱負は大抵の場合、掲げても実現するのが困難なもの。年明けから1カ月もたたないうちに、挫折感を味わうことが多いかもしれない。それは、私たちが「やめるべき」だと思う何かに目を向けているためだという。そこで今年は、これまでのように自分に厳しいルールを課すのではなく、もう少し「前向きな」行動を取ってみてはどうだろう？…
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