時短でおいしい！料理家 かめ代さんの「レンジお弁当おかず」レシピ3つ

朝ごはんの用意、スキンケア・メイク、洗濯、子供の世話にお出かけ支度…やることが多い朝は、お弁当づくりも時短でスムーズに仕上げたいもの。そんなときに役立つのは、レンジでできるお手軽副菜おかず！レンチン中にフライパンでメインおかずを並行調理でき、効率よくお弁当が作れますよ♪今日は、時短で簡単なのに、間違いなくおいしい！料理家 かめ代さんのレンジお弁当おかずを3つご紹介します。汁気もブロック！「野菜のレ…