食事だけでダイエットはできるのか。挑戦者3名に、食生活のあれこれ聞いてみた｜マッスルデリ×CHONPS

　ダイエットをするうえで非常に重要なポイントとなるのが食事と運動。ダイエットでは「食事8割、運動2割」と言われていますが、「運動が苦手」「極端な食事制限はキツイ」「なにをやっても長続きしない」など、なかなか思うように痩せられず悩んでいる人も多いのではないでしょうか。


　今回は、ボディメイクに取り組む人向けの食事の定期配送サービス「マッスルデリ」と栄養指導アプリ「CHONPS」が、「食事だけのダ…