余計なことで悩まない「ストレスに強い脳」をつくる最高の休息法とは？【書籍オンライン編集部セレクション】 - 世界のエリートがやっている 最高の休息法

｢食べ方｣を意識しない人が失い続けてしまうこと

日本のアーユルヴェーダ第一人者・古川万象氏によるパーソナルドーシャ診断＆マインドフルネスイベント『PERSONAL DOHSHA & MINDFULLNESS 2022』を12/24渋谷松濤にて開催！

1点ものの日傘をあつかう「Coci la elle」を設立、 作家の ひがしちかさんの創作の原点、作品への思いなど伺います！

喪失感や悲しみにとらわれない「落ち着いた心」の身につけ方【臨床瞑想コンサルタントが解説】

【マンガ】左利きが「しゃべるのが苦手」をなくす1つの方法 - すごい左利き

【ジープオーナーインタビュー】一番高いところを目指して～若月隼太

【最新の研究で証明】認知力向上から美肌効果まで！マインドフルネス瞑想の驚くべき「14の効果事例」

企業の健康経営をサポートするストレス管理ソリューションを新たに提供開始

3月から5大ドームツアーも決まっているback number 清水依与吏さんライフスタイル！

【先送りをやめたら幸せになれる？】脳科学者がアドバイス！先送りする人の脳には特徴がある

マインドフルネス・コンパッション・ヨーガ講師養成講座開講（2023年1月）

【ガジェット特集】最新テクノロジーを搭載したガジェット18選

マインドフルネスに基づくストレス軽減に、抗うつ剤と同等の効果

「“ソロ活”は孤独からの解放」精神科医の禅僧がマルチタスクに警鐘を鳴らす訳

頭の中がモヤモヤする…「ブレインフォグ」の原因と対処法

自閉症者が「視線を合わせない」ことを好む理由

日本のアーユルヴェーダ第一人者・古川万象氏によるイベント第2弾『アーユルヴェーダディナー＆マインドフルネスの夕べ』を2/23（木・祝）インド料理店ヴェジハーブサーガにて開催！

精神的疲労のメカニズムとその予防・回復法、やはり「休息と睡眠」がカギ