気圧の変化による頭痛やだるさ、上手に乗り切るコツは？

寒暖差や気圧の変化が激しくなると、頭痛がしたりだるくなったりするなど、体調を崩しやすくなるという人は少なくないでしょう。そんな気候の変動による不調は、どうして起こるのでしょう？　その理由と上手に乗り切る秘訣を、婦人科医の松村圭子先生に教えていただきました。気圧変動による不調は、自律神経のせいだった「気圧の変化などで体調を崩す女性は、思いのほか多いものです。その原因は、自律神経の乱れ。自律神経の調節…