レンジで簡単！「ささみとオクラの塩昆布和え」

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」をご紹介いたします！今日の主役は、鶏のささみ。今日は、高たんぱく食品の代表格！ヘルシーな「鶏のささみ」を使ったおすすめのレシピの紹介です。ささみは鶏むね肉と同様、ビタミンやミネラルが豊富で、低脂肪・高タンパクなヘルシー食材。ダイエッターにも、アスリートにも人気ですよね。我が家では、ダイエッ…