ネバとろ麺って最高! たんぱく質も野菜も手軽にとれる「ボリューム納豆ぶっかけ」

2022.08.16 11:30
麺類の出番が増える、夏休み。そうめんもうどんもそばも、手軽に作れるのが魅力ですが、具材を工夫しないと栄養バランスがいまいち...。
たんぱく質も野菜もとれるトッピング、知りたいですよね!

「夏休みを乗り切るぶっかけ麺&ご飯」今回は、「ボリューム納豆ぶっかけ」。納豆やちくわでたんぱく質が、水菜でシャキッとした野菜がとれる、お手軽なのに盛りだくさんな一品ですよ。

*  *  *

■ボリューム納豆…

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