ツナ缶で簡単!「冷や汁」「紅しょうがごはん」2品弁当

2022.08.14 04:00
みなさま、おはようございます。料理家の「かめ代。」です。心が楽になる2品弁当。連載第154回目の2品弁当は冷や汁紅しょうがごはんのレシピをご紹介します。スープジャーは保温だけでなく保冷もできるので、夏も活躍します!今回は、宮崎の郷土料理「冷や汁」を簡単に。干物のお魚のかわりに、ツナ缶を味噌やごまと一緒にトースターで焼いて香ばしく。すり鉢も使わずに作る方法を、今日はお伝えしますね。紅しょうがのせのご…

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